Sou uma apaixonada por plantas e acredito que elas dรฃo vida a qualquer ambiente. Alรฉm de dar vida podem decorar um ambiente, mas รฉ preciso conhecer um pouco sobre sua fisiologia e compreender quais sรฃo suas necessidades, saber por exemplo a quantidade de รกgua e luz que cada uma precisa. Selecionei cinco espรฉcies que sรฃo amplamente utilizadas para interiores, pois sรฃo plantas cultivadas a meia-sombra.
Dracaena fragrans
Planta arbustiva, de folhagem muito decorativa, amplamente cultivada em ambientes internos por sua caracterรญstica tropical e rusticidade. Possui folhas grandes, lanceoladas, largas ou estreitas, cores lisas ou variegadas. A Dracena รฉ bastante popular no paisagismo, podendo ser utilizada como arbustos ou renques, em interiores รฉ amplamente utilizada. Utilizada em vasos elas dรฃo um toque especial em escritรณrios, consultรณrios, salas de estar ou varandas. Pode ser cultivada sob sol pleno ou a meia-sombra, de acordo com o clima ou o cultivar, o solo deve ser fรฉrtil enriquecido com matรฉria orgรขnica, regas diรกrias, mas sem encharcamento.
Zamioculcas zamiifolia
Folhagem muito ornamental, rรบstica, muito utilizada em interiores, pois tolera baixa luminosidade, herbรกcea de folhas brilhantes, glabras, pinadas. No paisagismo ela รฉ largamente utilizada em interiores, em locais bastante sombreados. Apresenta crescimento lento e nรฃo รฉ exigente com a manutenรงรฃo, tambรฉm nรฃo รฉ exigente com regas. Pode ser cultivada a meia-sombra ou luz indireta. O solo precisa ser drenado, rico em matรฉria orgรขnica. A regas podem ser alternadas, sem encharcar.
Adiantum raddianum
Popularmente conhecida como avenca, planta herbรกcea, rizomatosa, perene, nativa do Brasil, suas folhas sรฃo grandes e subdivididas em folรญolos. Possui uma bela folhagem, bastante decorativa e delicada. A avenca รฉ bem difundida no paisagismo, sendo amplamente utilizada em vasos em muitas residรชncias. ร uma espรฉcie muito delicada, se adapta bem a meia-sombra em solo drenado e locais รบmidos.
Begonia masoniana
Espรฉcie rizomatosa, de pequeno porte, com folhas vistosas, arrendondadas, verde-claras com manchas escuras. As manchas escuras lembram o formato de uma cruz, o que justifica seu nome popular "Begรดnia-cruz-ferro". Planta muito utilizada em vasos e jardineiras, como tambรฉm em jardins sombreados. ร cultivada a meia-sombra e nรฃo tolera sol direto, a rega รฉ moderada, nรฃo tolerando encharcamento. Nรฃo molhar as folhas durante a rega, pois pode ocorrer proliferaรงรฃo de fungos.
Chamaedora elegans
Palmeira de pequeno porte ideal para interiores. ร geralmente cultivada a meia-sombra, nรฃo tolera sol direto. Pode ser cultivada em vasos, decorando ambientes internos como salas, corredores, consultorios, escritรณrios, etc. Tolera bem a umidade, รฉ preciso receber luminosidade indireta, sem ficar exposta ao sol direto.
Fontes consultadas:
Plantas para casa - As melhores espรฉcies que vocรช pode cultivar em interiores.Williams, Paul. 2006. Ed. Europa.
Jardineiro.net
Arquivo pessoal Tatiana Melo.
Maxweell Maltz foi um cirurgiรฃo que desenvolveu a psicocibernรฉtica, um sistema criado para conduzir melhor a autoimagem e a autoconfianรงa, levando a pessoa a ter uma vida bem sucedida. A teoria dos 21 dias foi criada por ele quando observava mudanรงas em seus pacientes a partir de 21 dias consecutivos. Sabemos que mudar de hรกbito, enfrentar um vรญcio e realizar mudanรงas que exijam um pouco mais de forรงa de vontade nรฃo รฉ fรกcil. Pergunte alguรฉm que deixou de fumar se foi fรกcil parar?
Comeรงar uma sรฉrie de atividades fรญsicas, mudar o hรกbito alimentar, estudar rigorosamente todos os dias, realizar as tarefas de casa todos os dias. Todas estas tarefas, se nรฃo forem condicionadas para serem feitas, รฉ difรญcil manter a rotina. Mas de acordo com a teoria proposta por Maxweel Maltz, ela pode ser aplicada em qualquer รกrea da vida humana e com isso obter resultados positivos.
Quando falamos em algo definitivo, a tendรชncia รฉ parecer assustador e gerar uma dificuldade em mudar qualquer coisa, contudo, quando vocรช condiciona o cรฉrebro a entender que esta mudanรงa รฉ temporรกria, รฉ mais tranquilo aceitar as mudanรงas e comeรงar a exercer novas tarefas. Precisamos praticar o novo hรกbito durante 21 dias seguidos para informar ao cรฉrebro sua nova tarefa, a partir dali esta tarefa se torna rotineira e automรกtica, sem ser necessรกrio grandes esforรงos.
Da mesma forma que podemos aplicar esta teoria para incorporar novos hรกbitos na rotina, tambรฉm podemos aplicรก-la para se desfazer dos hรกbitos ruins, costumo dizer que o carรกter de uma pessoa รฉ moldado de acordo com suas atitudes, entรฃo repense sobre suas atitudes negativas e realize a mudanรงa de forma gradativa, elimine hรกbitos ruins, nรฃo sรณ aqueles que interferem na sua saรบde fรญsica, mas tambรฉm aqueles que minam os relacionamentos interpessoais.
De fato quando conseguimos manter o foco, ter disciplina e muita coragem, mudar de hรกbito e ter uma vida mais saudรกvel ou de acordo com suas perspectivas de vida se torna fรกcil. Pense que sรฃo apenas 21 dias, e que os resultados positivos vรฃo valer a pena. Portanto mantenha o foco, tenha disciplina e siga em frente.
Fontes Consultadas:
Dicas de Mulher
M de Mulher
Pensamentos para uma vida feliz (Maxwell Maltz)
Psicocibernรฉtica (Maxwell Maltz)
Muitas pessoas possuem dificuldade em traรงar metas e alcanรงar bons resultados, muitas vezes isso ocorre devido a falta de planejamento e organizaรงรฃo. Planejar sua carreira รฉ essencial para ter sucesso e tambรฉm para estabelecer prioridades e desenvolver competรชncias que sรฃo essenciais para uma carreira de sucesso. Costumo dizer que ter sucesso รฉ chegar ao final do dia com sensaรงรฃo de missรฃo cumprida e satisfaรงรฃo em fazer o que faz. Desta forma trabalhar com aquilo que ama รฉ a primeira etapa para consolidar uma carreira de sucesso. Quer organizar sua carreira e ter bons resultados? Entรฃo fique atento as dicas:
Trabalhe com o que ama
ร essencial escolher a profissรฃo de acordo com suas habilidades e competรชncias. Trabalhar com o que ama garante maiores chances de sucesso, alรฉm de maior satisfaรงรฃo profissional. Escolher uma carreira apenas pelo interesse salarial pode ser algo frustante, mesmo porque nรฃo serรก garantia de sucesso. Invista naquilo que ama, estude sempre, se atualize e siga em frente.
Planejamento รฉ fundamental
Planejar sua vida profissional รฉ tรฃo importante quanto planejar sua vida familiar. Realize um planejamento anual para definir quais sรฃo as tarefas importantes e urgentes, dรช preferรชncia por realizar as urgentes no primeiro trimestre do ano, nรฃo deixe para depois. Fique atento pois o ano comeรงa no dia primeiro de Janeiro, se deixar para depois do carnaval garanto que vai perder muito tempo. O planejamento deve ser constante, desta forma sugiro fazer um planejamento semanal com sua rotina organizada e bem definida com datas, tarefas e horรกrios prรฉ-estabelecidos.
Tenha metas definidas
ร importante ter foco, traรงar metas e saber atรฉ onde pretende chegar. O que gostaria de fazer? Um curso superior, um mestrado, doutorado, abrir um negรณcio prรณprio? Saber o que quer รฉ fundamental para ter bons resultados. Afinal, se nรฃo sabe onde quer chegar, qualquer lugar serve. Nรฃo รฉ mesmo? Portanto tenha metas bem definidas e estabeleรงa prioridades.
Cuide do seu emprego
Por mais insatisfeita que esteja com a situaรงรฃo atual, รฉ importante cuidar do seu emprego e desenvolver sua funรงรฃo com total competรชncia. Procure se organizar, ser disciplinado e apresentar bons resultados.Viva o presente e planeje o futuro. ร preciso viver o hoje e pensar no amanhรฃ, precisamos viver o presente de forma tranquila e feliz, pois, por maiores que sejam nossos sonhos e planejamentos nรฃo sabemos o dia de amanhรฃ, portanto procure ser feliz hoje, independente das circunstรขncias.
Organize sua vida
Nem todo mundo รฉ organizado. ร comum algumas pessoas sempre deixar tudo para รบltima hora, esquecer de alguns compromissos, ter dificuldade para encontrar um documento importante. Mas saiba que com a ajuda de um profissional capacitado รฉ possรญvel ter uma vida mais organizada. Organize sua rotina, seus armรกrios, sua casa, sua mesa de trabalho. A organizaรงรฃo รฉ a principal ferramenta para alcanรงar resultados esperados. Portanto organize-se. Se tem dificuldade em se organizar consulte uma Personal Organizer. Conte comigo!