As fรฉrias escolares estรฃo acabando e com ela o ritmo de fรฉrias tambรฉm. Muitas famรญlias se preparam ou pelo menos tentam se preparar para retomar o ritmo da rotina escolar. Nesta semana o trรขnsito costuma ficar caรณtico, acordar cedo pode ser um problema e se organizar รฉ extremamente importante. Pensando na famรญlia, nas mรฃes e nos estudantes, preparei este post para auxiliar na organizaรงรฃo desta semana de volta ร s aulas. Entรฃo vamos lรก:
1. Organizaรงรฃo da rotina:
Trabalhar a organizaรงรฃo com as crianรงas รฉ importante para que crie noรงรฃo de espaรงo e tempo, alรฉm de reduzir a ansiedade e proporcionar autonomia. Para os pais รฉ indicado elaborar uma rotina criativa, invista em um painel colorido para que a rotina possa ser vista com facilidade, organize a semana escolar com horรกrios de estudo, horรกrio de descanso, horรกrio de refeiรงรตes. Toda crianรงa precisa de orientaรงรฃo e limite, levar orientaรงรฃo de forma lรบdica e estabelecer limite sem imposiรงรฃo, mas com diversรฃo รฉ uma boa estratรฉgia.
2. Organizaรงรฃo do material escolar:
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Crรฉdito Imagem: Colรฉgio Objetivo Jรบnior 2019. |
Organizar a mochila, os cadernos, livros e todo o material escolar รฉ importante para nรฃo deixar nada para trรกs. Separe um tempo antes de inciar as aulas para checar a agenda escolar, o horรกrio de aulas e busque organizar o material por semana. Outra dica importante รฉ estabelecer um local para o material escolar. Crie um endereรงo, um local para guardar e ensine a crianรงa a usar e devolver para o lugar. Com pequenos hรกbitos inseridos na rotina รฉ possรญvel dar mais autonomia para a crianรงada e reduzir o trabalho diรกrio.
3. Organizaรงรฃo das roupas:
Uma dica que vale para a vida e nรฃo apenas para o perรญodo de volta ร s aulas รฉ aprender a organizar suas roupas na noite anterior. Separe o que vai usar, peรงa รญntima, sapatos, uniformes e deixe tudo pronto para o dia seguinte, apรณs o banho รฉ sรณ vestir. Afinal, para que perder tempo pela manhรฃ escolhendo o que vestir nรฃo รฉ mesmo? Invista apenas dez minutos da noite anterior para deixar tudo em ordem.
4. Organizaรงรฃo do lanche escolar:
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Credito Imagem: Blog Sophie Deram |
Para muitas famรญlias รฉ difรญcil retomar a rotina, com a correria do dia a dia acabam descuidando da alimentaรงรฃo. Mas com organizaรงรฃo รฉ possรญvel preparar um lanche saudรกvel e atรฉ economizar financeiramente. Separe o lanche em porรงรตes diรกrias e tenha recipiente apropriado para transportar nas lancheiras. O lanche escolar รฉ uma refeiรงรฃo intermediรกria que serve para dar energia para a crianรงada entre duas refeiรงรตes principais, por isso nรฃo precisa exagerar, interessante que tenha uma dose carboidratos, proteรญnas, fibras e vitaminas acompanhado de uma bebida saudรกvel para hidratar. Dรช preferencia para alimentos naturais e frescos, evite refrigerantes e alimentos industrializados ricos em aรงรบcar e conservantes. Organize o cardรกpio semanal, isto vale para o lanche e tambรฉm para as refeiรงรตes diรกrias. Organizaรงรฃo รฉ tudo!
Se sua maior dificuldade รฉ se organizar, saiba que existe um profissional qualificado para atender sua demanda e auxiliar na organizaรงรฃo. Quando nรฃo conseguimos dar conta de tudo a melhor opรงรฃo รฉ aprender a delegar funรงรตes e assim contar com quem entende do assunto.