Pode acreditar, a bagunça mina sua produtividade, atrapalha sua vida e gera cansaço. Para não deixar a bagunça atrapalhar a sua vida é preciso ter foco, força de vontade e mudar seus hábitos de forma definitiva.
A "técninca dos 21 dias" não é apenas uma teoria, mas sim um fator crucial para mudança de hábito. Para que um indivíduo mude seu comportamento ou aperfeiçoe uma habilidade é preciso ter foco e manter a motivação, as mudanças devem acontecer de forma gradativa, mas constante.
É preciso praticar os novos hábitos diariamente, por um período suficiente, para que aquele novo hábito se consolide e assim realmente passe a fazer parte da sua rotina. Para professores, chefes, líderes, treinadores, é preciso manter o ritmo e está motivado sempre. Da mesma forma todos podem manter esta motivação e mudar sua rotina com o objetivo de se organizar.
A organização traz benefícios para a vida profissional e pessoal, uma vez que uma pessoa organizada consegue gerenciar bem o seu tempo e estabelecer prioridades no seu dia-a-dia.
1º. A primeira dica é tenha uma agenda e anote tudo que for importante e principalmente que vai ocupar boa parte do seu tempo. Anotar os compromissos, tarefas, bem como estabelecer os horários para cada tarefa ou compromisso é imprescindível para uma vida mais organizada. É o primeiro passo para gerenciar bem o seu tempo. Procure ser sincero com você e planeje apenas aquilo que sabe que pode ser cumprido para aquele dia.
2º. Não deixe nada para depois. Sempre que começar uma tarefa, mantenha o foco e termine. Não deixe nada para depois, muitas vezes no dia seguinte outras demandas podem surgir e você pode não dá conta do recado se acumular muitas atividades.
3º. Estabeleça um endereço fixo para cada objeto. Cada objeto, seja na sua casa ou no seu trabalho tem ou deveria ter um endereço fixo. Quando você estabelece um local para cada item, fica fácil encontrá-lo. Desta forma você sempre sabe onde deixar cada objeto depois de usá-lo. Estabeleça o hábito de devolver cada coisa para seu devido lugar.
Se conseguir manter a rotina levando em consideração estas três dicas por um período de 21 dias, já é um bom começo. Foco, Coragem e motivação.
Comentários
Postar um comentário