Devido
a pandemia do novo coronavírus, a rotina profissional de funcionários e
empresas foi alterada em vários países do mundo. No Brasil, o home
office tem sido uma solução em diversas empresas.
Um estudo da empresa norte-americana Deloitte, publicada no The
Wall Street Journal, sobre as mudanças no ambiente corporativo nos últimos
anos, cita o home office como uma tendência, uma vez que o avanço da tecnologia
está remodelando as empresas e a forma de fazer negócios. Contudo não são todos
que gostam desta ideia, desta forma os Coworking individuais também podem ser
uma alternativa. Para quem ainda está em home office e precisa se organizar,
seguem algumas dicas que podem ajudar no equilíbrio entre vida profissional e
vida pessoal no mesmo ambiente.
- Crie rotina:
Parece óbvio, mas muitas pessoas não
conseguem. Estabelecer uma rotina é fundamental, pois reduz a ansiedade e
orienta em relação ao tempo disponível e o grau de prioridade das tarefas.
- Adapte-se:
Pode levar um tempo, mas é necessário
buscar adaptação ao novo normal. Saber quais são suas prioridades para este
momento e estabelecer uma nova forma de trabalho pode trazer mais tranquilidade
para o seu dia.
- Crie um padrão:
Padronizar a forma como executa as
ações pode garantir bons resultados para equilibrar vida profissional e pessoal
no mesmo ambiente. É necessário saber, como fazer, quando fazer e quem irá
fazer? Lembre-se o espaço é
compartilhado, crie regras e estabeleça horários.
- Leve
tranquilidade para a mente:
Use o poder da meditação e busque ter
momentos de pausa, de repouso, de descanso. Busque atividades que lhe dê prazer
e faça pausas regulares.
- Seja
coerente com o tempo
Não adianta programar um milhão de
tarefas para um único dia. Seja coerente com o tempo disponível, reconheça qual
é sua capacidade produtiva diária
e busque utilizar uma agenda ou algum recurso tecnológico para que possa se
orientar em relação ao tempo disponível para cada tarefa.
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